En mi caso, tras probar muchas alternativas, el formato que mejor me funciona es usar un temporizador analógico que ajusto para que suene cada 25 minutos y tenerlo a la presencia. Uso el de la foto de este artículo. Si te interesa, puedes comprarlo en Amazon.Cómo Realizarlo: Marca una Dirección en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear